O assistente social Brenno Lima, 27, diz que se sentia “obrigado” a consumir alimentos de origem animal por influências de pessoas próximas. Foi só depois que ele conheceu o veganismo.
O cenário mudou depois que ele assistiu a um documentário (Cowspiracy: O Segredo da Sustentabilidade, disponível na plataforma Netflix) sobre a indústria de abate de animais, e isso ajudou a provocar uma mudança em seus hábitos alimentares.
Veganismo pode gerar hábitos mais saudáveis e baratos (leia aqui)
Os reflexos apareceram no bem estar. “Parei de passar mal com derivados de leite. Nunca gostei de leite, queijo e qualquer derivado. Sempre tive reações alérgicas, diarreia ou ânsia de vômito desde de criança”.
Benefícios
A mudança de consumo tem efeito por uma lógica alimentar. Segundo o nutricionista Túlio Domingueti Barreto, pessoas veganas consomem mais frutas, verduras e legumes de uma forma geral, além de ingerirem mais fibras. “Esses alimentos são muito benéficos para promover a saúde e para evitar doenças”.
Outro ponto importante para ele é que o consumo exagerado de alimentos de origem animal podem causar problemas cardíacos sérios.
Em crescimento
Uma pesquisa realizada pelo Ibope Inteligência sobre o tema, em 2018, apontou que cerca de 29 milhões de brasileiros não comem carne, o que representam 14% da população.
Ainda, o Censo do Mapa Veg, que é constantemente atualizado e mapeia o crescimento do Vegetarianismo e Veganismo no Brasil, atualmente mais de 31 mil pessoas se enquadram na categoria vegetariana, vegana e simpatizantes, correspondendo a 19.051, 9.400 e 2.549, respectivamente.
(Foto: Pixabay)
O movimento vegano não se restringe apenas aos alimentos, atualmente empresas voltadas para produtos que não usam nada de origem animal cresceu significativamente.
Marcas de roupas e sapatos, conhecidas por usar matéria-prima animal, hoje optam pela consciência de que produtos não precisam optar por esse material por conta da qualidade.
Selos
Essas empresas recebem o selo PETA vegan approved que significa que são livres de qualquer produto de origem animal.
Maquiagens, produtos para os cabelos com selos cruelty-free ( livre de crueldade ), já são encontrados em diversas lojas físicas e online. “Na medida do possível, consigo comprar produtos de higiene pessoal veganos”, garante Brenno.
Por Tamires Rodrigues
Foto: Pixabay
Supervisão de Luiz Claudio Ferreira
